※本記事にはプロモーションが含まれています。
女性初心者にもおすすめ
女性のための、
続けやすいパーソナルジム。
ダイエットもボディメイクも、
「もっと頑張る」だけではなく、
あなたの身体や目標に合わせた方法から。
完全オーダーメイド
食事サポート
まずは実際のトレーニングを体験
PROBLEM
女性のダイエットは、 悩みも人それぞれ。
あなたの身体・目標・運動経験に合わせた方法を。
ダイエットの方法は、誰にでも同じものが合うとは限りません。
だからこそ、自分に合った方法を選ぶことが大切です。
WHY PERSONAL TRAINING?
「食べない」「無理をする」だけでは、 続けるのが難しい。
短期間で結果を出そうとして、食事を極端に減らしたり、
急にハードな運動を始めたりすると、
生活との両立が難しくなることがあります。
極端な食事制限
「食べない」ことだけに頼るのではなく、
必要な栄養を考えた食事方法を。
自己流トレーニング
何をすればいいのか分からない状態から、
自分に合ったトレーニングへ。
続けられる身体づくり
無理を重ねるのではなく、
自分の生活に取り入れやすい方法を。
FOR WOMEN
「パーソナルジムは初めて」という 女性にも。
POINT 01
利用者の80%以上が初心者
運動経験が少ない方や、
パーソナルトレーニングが初めての方にも。
POINT 02
一人ひとりに合わせた指導
身体の状態や運動能力、
目標などを考慮して内容をカスタマイズ。
POINT 03
美しい身体づくり
体重だけを見るのではなく、
姿勢や筋肉バランスなども考えながらボディメイク。
METHOD
整える × 美ボディトレーニング
ただ鍛えるだけではなく、
一人ひとり異なる身体の状態や筋肉バランス、
運動能力などを考慮してトレーニングを設計します。
01
身体の状態
姿勢や筋肉バランスなどを確認。
02
理想の身体
どんな身体を目指したいのかを明確に。
03
専用トレーニング
現在の状態と目標に合わせて設計。
FEATURE
選ばれる 3つの特徴
FEATURE 01
完全オーダーメイド
身体の状態や目標、運動経験などを考慮し、
一人ひとりに合わせたトレーニングを設計します。
FEATURE 02
食事もしっかりサポート
「食べない」ことを目的にせず、
必要な栄養を考えながら食事方法をサポート。
FEATURE 03
初心者でも始めやすい
利用者の80%以上が初心者。
運動が苦手な方にも始めやすい環境です。
FOOD SUPPORT
「食べない」ではなく、 食べ方から見直す。
ダイエットを続けるためには、
運動だけでなく日々の食事も重要です。
必要な栄養を考えた食事方法をサポート
無理な我慢を続けるのではなく、
日常生活の中で取り入れやすい方法を考えます。
「痩せたい。でも食事を極端に制限したくない。」
そんな方にも。
※具体的な食事指導内容は、実際のサービス提供内容に合わせて最終確認してください。
TRAINING
同じトレーニングを、 全員にはしません。
身体の状態も、目標も、運動経験も人それぞれ。
だからこそ、一人ひとりに合わせてトレーニングを設計します。
01
身体の状態を確認
姿勢や身体の状態などを確認します。
02
目標を確認
理想の身体や目標を確認します。
03
トレーニングを設計
現在の状態と目標に合わせて設計します。
04
マンツーマンで実施
トレーナーと一緒にトレーニングを行います。
05
状態に合わせて調整
身体の状態などを確認しながら進めます。
TRUST
「誰に教わるか」も、 身体づくりでは重要。
初心者多数
利用者の80%以上が初心者。
美容意識の高い方も利用
モデル・女優など美容意識の高い方も利用。
専門性にこだわったトレーナー
トレーナー採用率2%以下。
コンテスト優勝者・有資格者による指導。
ミスコン日本一を輩出した実績、TV出演、
美ボディコンテスト総合優勝者による監修など、
美しい身体づくりに関する実績があります。
※実績・数値・肩書きは、掲載前に最新の公式情報・根拠資料・使用許諾を確認してください。
RESULT
実際に、どんな変化を 目指せる？
CASE 01
運動が苦手だった女性
ウエスト
−34cm
自分に合ったトレーニングと食事方法を
取り入れながら身体づくりを目指した事例。
CASE 02
お酒を楽しみながらボディメイク
食事や生活習慣を見直しながら、
無理なく身体づくりを目指した事例。
CASE 03
自己流ダイエットからパーソナルへ
自分一人では分からなかった
トレーニング方法を専門トレーナーと一緒に見直します。
※結果には個人差があります。
※実際の利用者事例・掲載許諾を確認した上で掲載してください。
PRICE
続けるために、 料金も分かりやすく。
月額
40,000円〜
パーソナルトレーニング・食事サポートなど、
必要なサポートを含めて検討できます。
「高すぎて続けられない」を避けるために。
料金だけではなく、
どのようなサポートが含まれているのかまで確認して選ぶことが大切です。
※最新の料金プラン・適用条件を確認して掲載してください。
CAMPAIGN
まずは無料体験から 始めてみませんか？
今なら体験・入会に関するキャンペーン
通常 10,000円
→ 無料
無料体験
入会金 50,000円
→ 0円
入会金
最大25,000円OFF
通常料金から割引
※キャンペーン内容・期間・適用条件は申込前に最新情報をご確認ください。
FLOW
初めてでも安心。 無料体験までの流れ
01
無料体験を申し込む
専用フォームから無料体験を申し込みます。
02
カウンセリング
身体の悩みや理想の身体について相談します。
03
トレーニング体験
実際のトレーニングを体験します。
04
自分に合うか確認
トレーニング内容や店舗の雰囲気を確認します。
05
入会を検討
体験した上で、自分に合うか判断します。
FAQ
よくある質問
パーソナルジムが初めてでも大丈夫？
はい。利用者の80%以上が初心者です。
運動経験が少ない方でも、一人ひとりの状態に合わせて
トレーニングを行います。
運動が苦手でも大丈夫？
大丈夫です。
運動経験や身体の状態、目標などを考慮して
トレーニング内容を設計します。
厳しい食事制限がありますか？
極端に食事を減らすことを目的とせず、
必要な栄養を考えながら食事方法をサポートします。
無料体験では何をしますか？
カウンセリングや身体の状態の確認、
トレーニング体験などを行います。
最新の体験内容は公式情報をご確認ください。
店舗はどこにありますか？
渋谷・東高円寺・池袋に店舗があります。
体験したら必ず入会しないといけませんか？
体験後にサービス内容や料金などを確認し、
自分に合うか検討してください。
LAST MESSAGE
女性だからこそ、 自分に合った方法で。
ダイエットに何度も失敗した方。
運動が苦手な方。
パーソナルジムが初めての方。
「今度こそ変わりたい」と思ったら、
まずは無料体験で実際のトレーニングを確認してみませんか？
まずは、自分に合うか体験してみる。
LOCATION
店舗エリア
※最新の店舗情報・営業時間・アクセスは公式サイトをご確認ください。
